Estimulación de la memoria
Meditación, relajación y arte para estimular las funciones cognitivas y la memoria.
Profesora: Liliana Trisciani
Modalidad: Presencial
Dónde se cursa:
Casa de Cultura Martínez - Sede Larumbe
Días y horarios:
Boulogne:
Lunes de 10:00 a 11:30
Jueves de 16:00 a 17:45
Martínez:
Miércoles de 14:00 a 15:30
Beccar
Viernes de 16:00 a 17:30
Inicio del curso:
Abril
Contenido del curso:
ABRIL 2022
En este primer mes se desarrollarán temas para fortalecernos, desde una mirada esperanzadora. Afectados por la pandemia, sabemos que estas situaciones afectan a la memoria y a nuestro sistema inmunológico, vamos tomando conciencia para actuar y evitar que las secuelas se instalen.
Trataremos los siguientes temas:
Estrés: introducción y herramientas para atenuar sus efectos, como afecta a la memoria y a nuestro sistema inmunológico.
Memoria: qué es la memoria, su funcionamiento, como ejercitarla, prejuicios y realidad, los enemigos de la memoria, la percepción, la motivación, la imaginación, atención y voluntad como apoyo sostenido.
Pensarte: qué pensamos, de qué manera lo hacemos, pensamientos tóxicos, nuestro sistema de creencias, las críticas, prejuicios y justificaciones. Vivir con un propósito, descubrirlo, sostenido y ejecutado. Auto observación y desarrollo del Ser.
Percepción: técnicas para estimular los sentidos de la vista, “ver más allá de lo que veo”, el detalle del detalle, oído, tacto, gusto y olfato. La emoción y los sentidos en colaboración para estimular el recuerdo
MAYO 2022
Entrenamiento: dinámicas de reforzamiento cognitivo. Ejemplo: lluvia de ideas, juegos, relatos, revisar tareas.
Interferencias: tips para evitar los olvidos frecuentes, introducción a PNL, practicar en la semana todo lo visto.
El Arte de la Voluntad: PNL, como lo que decimos nos afecta. El centro de gravedad de la voluntad, reside en lo emocional. Despertar y ser un imán colaborando en la búsqueda del sentido de la vida.
Entrenamiento Cognitivo, con dinámicas variadas, ejemplo: siglas para pensar, armar oraciones divertidas con PAMI; OSDE; OSECAC, u otras. Ordenar los días de la semana alfabéticamente. Etc. Y tareas
Entrenamiento cognitivo, visualización como estímulo, revisión de las tareas dadas y autoevaluación.
JUNIO 2022
Entrenamiento de la Memoria de corto a mediano plazo, lectura y reforzamiento de diferentes textos, extraídos del interés de cada alumno. Actividad que seguirá como tarea para compartir en la semana siguiente.
Pensamiento Lateral: ejercitación y desafíos, entrenando esta habilidad.
Pensamiento Lateral: continuación de la clase anterior.
Los Ciclos Vitales, teoría abordada por Erikson, como herramienta para reafirmar nuestra autoestima cuando se pierde la vitalidad.
JULIO 2022
Neuronas en Espejo: funcionamiento, una mirada integrativa, cuando el otro colabora en mis procesos.
Entrenamiento cognitivo, desafíos intelectuales, reforzando lo aprendido. Dinámicas creativas.
La Risoterapia: cómo esta técnica aplicada estimula y activa nuestro sistema inmunológico.
Repaso y evaluación de los contenidos vistos.
AGOSTO 2022
Entrenamiento Cognitivo. Visualizaciones.
Visualizaciones. Método Encadenado, Interferencias: Tips para evitar los olvidos.
La medicina del futuro, Dr, Plesbt Prevenir, enalteciendo la salud.
Visualizaciones. Método Encadenado.
Entrenamiento Cognitivo. Activando los sentidos la mirada y ejecución de figuras con maderitas, armar
y desarmar.
SEPTIEMBRE 2022
Entrenamiento Cognitivo: dinámicas y / o juegos. Activando el método encadenado.
Resiliencia: capacidad que tenemos las personas de fortalecernos frente a la adversidad.
Repaso de conceptos y técnicas aprendidos. Ejercitación.
OCTUBRE 2022
Ejercitación: lluvia de ideas, pensamiento lateral, otros.
Ejercitación con actividades variadas.
Anciano Nutricio: adquiriendo sabiduría para transitar la vida y no importa a qué edad.
Ejercitación: cálculos mentales, desafíos de pensamiento lateral.
NOVIEMBRE 2022
Desafíos de pensamiento lateral, método encadenado.
Repaso: tips para evitar los olvidos frecuentes. Ejercitación y práctica en otros ámbitos de lo aprehendido.
Meditación, Relajación y Arte, como alternativa terapéutica
Evaluación de los procesos abordados, despedida.
Costo e inscripción
Costo del curso:
Cuota mensual: $1.800
Inscripción:
Para inscribirte al curso deberás pagar la matrícula de $200 (por única vez) más $1800 correspondientes a la cuota del primer mes:
- Costo de inscripción: $2.000
La inscripción la podrás realizar de manera online o de manera presencial en la Casa Cultura Martínez, Sede Larumbe, o la Casa de Cultura Boulogne.
Si elegís este método, deberás completar el formulario de inscripción online, en el cuál tendrás que:
1- Ingresar tus datos.
2- Realizar el pago.
3- Adjuntar el comprobante de pago.
4- Inscribirte.
IMPORTANTE; los medios de pago online son:
- Mercado Pago
- Transferencia Bancaria
Al finalizar el pago debés volver al formulario y completar tu inscripción.
INSCRIPCIÓN: este curso se dicta en diferentes casas. Seleccioná la casa en la que querés cursar:
Boulogne
Martínez
Beccar
Para la inscripción presencial deberás acercarte a alguna de las Casas de Cultura Martínez:
Sede Larumbe
Dirección: Monseñor Larumbe 762, Martínez
Horario: de 9:00 a 18:00
Tel: 4580 3113
Para la inscripción presencial deberás acercarte a la Casa de Cultura Boulogne:
Dirección: Avenida Rolon 2315, Boulogne
Horario: de 9:00 a 18:00
Tel: 4513-7803
Para la inscripción presencial deberás acercarte a la Casa de Cultura Beccar:
Dirección: Centenario 1891, Beccar
Horario: de 9:00 a 18:00
Tel: 4512-3160
