Chi Kung
Un método adecuado para mantenerse en forma y protegernos de la tensión y el estrés cotidiano.
Modalidad: Presencial y Online
Profesora: Maria Jose Barbelli
Dónde se cursa:
Presencial: Casa de Cultura Beccar
Online: Zoom
Día y horario:
Presencial:
Lunes de 14:00 a 15:00
Miércoles de 16:00 a 17:00
Online:
Jueves de 16:00 a 17:00
Inicio del curso:
Presencial: marzo
Online: abril
Contenido del curso:
El Qi Gong ( Chi Kung: trabajo de energía) es un método de la Medicina Tradicional China (M.T.C), el objetivo es alinear el cuerpo(Jin), energía(Qui) y mente(Shen), combinando movimiento y respiración guiados por la mente, así mantener un buen fluir de la energía. La enfermedad surge de un desequilibrio en el flujo de la energía vital. Basándose en los mismos principio que la M. T. C. apunta a la prevención de la enfermedad. Es un método adecuado para mantenerse en forma y protegernos de la tensión y el estrés cotidiano. Se realiza a través de movimientos de expansión y relajación, sin prisa, viviendo plenamente en el “aquí y ahora”, acompañado con la respiración y con tranquilidad. Es una terapéutica holística, se focaliza en mejorar las funciones en general del sistema total de la persona, cuyo objetivo y meta es lograr la integración de los “tres ajustes” cuerpo, respiración y mente.
Está recomendada para todas las personas sin límite de edad.
También es un medio para el estudiante de artes marciales para profundizar en el conocimiento de sí mismo, así como mejorar las propias habilidades.
Su práctica fortalece la salud y previene enfermedades.
Se ha demostrado que el Qigong (Chi Kung) actúa sobre:
Sistema Circulatorio: Disminuye las pulsaciones del corazón y aumenta el volumen cardiaco: Aumenta la circulación periférica y regula la presión arterial
Sistema Respiratorio: Regula el ritmo y aumenta el volumen de ventilación Pulmonar y ventilación alveolar
Sistema Digestivo: Mejora la función gastrocólica, regula y fortalece la peristalsis, acelera la evacuación y elimina gases Tonifica hígado, páncreas
Sistema Nervioso: Protege la corteza cerebral a través de un mecanismo inhibitorio. Regula el sistema Nervioso Vegetativo
Sistema Endocrino: regula y mejora las funciones endocrinas: glándula hipofisiaria, tiroides, ovarios, testiculares, suprarrenales pancreática
Sistema Inmune: Corrige alteraciones en el timo, aumenta el número y capacidad de linfocitos T, aumenta las inmunoglobulinas y el número y actividad de las macrófagos
Sistema locomotor: Fortalece huesos (ayuda a prevenir la osteoporosis) aumenta la elasticidad de músculos y tendones.
Metabolismo: Activa y regula el metabolismo de lípidos (colesterol) y azúcares
Costo e inscripción
Costo del curso:
Cuota mensual por una vez por semana: $1.800
Cuota mensual por dos veces por semana: $2.400
Inscripción:
Para inscribirte al curso deberás pagar la matrícula de $200 (por única vez) más $1800 o $2400 correspondientes a la cuota del primer mes:
- Costo de inscripción por una vez por semana: $2.000
- Costo de inscripción por dos veces por semana: $2.600
La inscripción la podrás realizar de manera online o de manera presencial en la Casa de Cultura Beccar.
Si elegís este método, deberás completar el formulario de inscripción online, en el cuál tendrás que:
1- Ingresar tus datos.
2- Realizar el pago.
3- Adjuntar el comprobante de pago.
4- Inscribirte.
IMPORTANTE; los medios de pago online son:
- Mercado Pago
- Transferencia Bancaria
Al finalizar el pago debés volver al formulario y completar tu inscripción.
INSCRIPCIÓN: este curso se cursa en ambas modalidades. La modalidad virtual puede cursarse una o dos veces por semana. Seleccioná la modalidad en la que querés cursar:
Presencial
Online
Para la inscripción presencial deberás acercarte a la Casa de Cultura Beccar:
Dirección: Centenario 1891, Beccar
Horario: de 9:00 a 18:00
Tel: 4512-3160
