Batch cooking
MAYO
Preparaciones básicas, en cantidades y variantes suficientes para organizar las comidas principales de una semana (almuerzos/cena).
Profesora: Lic. Lucía Varela
Modalidad: Presencial
Día y horario:
Jueves 5 y 12 de Mayo de 18:00 a 20:00
Dónde se cursa:
Casa de Cultura Martínez - Sede Saavedra
Inicio del seminario:
Mayo
Contenido del seminario:
Batch Cooking es un estilo de alimentación que propone realizar preparaciones exclusivamente con alimentos, erradicando de nuestra dieta los productos comestibles (ultraprocesados).
El objetivo es facilitar el hábito saludable de basar la alimentación en preparaciones realizadas en el hogar, con ingredientes de buena calidad: alimentos naturales.
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Charla introductoria sobre el Batch Cooking.
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Características generales de una alimentación saludable basado en las 4 leyes de la alimentación del Dr. Escudero.
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Nutrientes importantes: no hay alimentos indispensables, sino nutrientes.
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Preparaciones base: cereales y legumbres junto con verduras y frutas de temporada.
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Diferencias de alimentos vs. productos comestibles.
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Importancia de la soberanía alimentaria.
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Lista de compras.
Costo e inscripción
Costo del seminario:
$2400
Inscripción:
La inscripción la podrás realizar de manera online o de manera presencial en la Casa de Cultura Martínez, sede Saavedra.
Si elegís este método, deberás completar el formulario de inscripción online, en el cuál tendrás que:
1- Ingresar tus datos.
2- Realizar el pago.
3- Adjuntar el comprobante de pago.
4- Inscribirte.
IMPORTANTE; los medios de pago online son:
- Mercado Pago
- Transferencia Bancaria
Al finalizar el pago debés volver al formulario y completar tu inscripción.
INSCRIPCIÓN:
Para la inscripción presencial deberás acercarte a la Casa de Cultura Martínez, Sede Saavedra:
Dirección: Saavedra 1710, Martínez
Horario: de 9:00 a 18:00
Tel: 4793-9532
